Minum Kopi Bikin Lansia Mudah Jatuh? Ini Fakta Sebenarnya!
- Freepik/rawpixel.com
Selain itu, mereka juga mengukur fungsi fisik peserta melalui tes seperti berdiri dari kursi, melipat tangan, serta berjalan dengan waktu tertentu.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi tidak berdampak signifikan terhadap keseimbangan atau kemampuan fisik lansia.
Meski ditemukan bahwa kopi berkafein sedikit meningkatkan frekuensi penyesuaian postur, hal ini tidak menyebabkan gangguan keseimbangan atau risiko jatuh yang lebih tinggi.
Apa Artinya bagi Lansia yang Suka Minum Kopi?
Bagi lansia yang rutin menikmati kopi, hasil penelitian ini bisa menjadi kabar baik.
Konsumsi kopi dalam jumlah wajar tidak perlu dikhawatirkan sebagai faktor yang meningkatkan risiko jatuh.
Justru, kopi memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kewaspadaan, mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer, dan bahkan berkontribusi pada kesehatan jantung.
