Ingin Pencernaan Sehat? Coba Konsumsi Ramuan Herbal yang Direkomendasikan dr. Zaidul Akbar Ini!

Garam jenis ini lebih alami dan memiliki kandungan mineral yang lebih tinggi daripada garam meja biasa.

Cara Mengonsumsi Ramuan Herbal

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari ramuan ini, dr. Zaidul Akbar memberikan panduan sederhana:

- Konsumsi dua kali sehari: pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur.

- Durasi konsumsi: minimal selama 14 hari untuk melihat perubahan, dan dianjurkan untuk diteruskan hingga tiga bulan untuk hasil yang lebih optimal.

Dengan konsumsi rutin, ramuan ini diharapkan dapat membantu memperbaiki kesehatan lambung dan pencernaan secara keseluruhan. 

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengurangi makanan tinggi gula dan lemak jenuh, serta mulai mengganti nasi putih dengan opsi yang lebih sehat seperti beras coklat atau campuran sorgum.

Halaman Selanjutnya

Pola Hidup Sehat dan Keseimbangan Emosi