7 Tips Merawat Kulit Agar Tetap Awet Muda, Nomor 5 Bonus Pahala

Pastikan Anda tidur cukup di bawah pukul 12 malam dan ciptakan lingkungan tidur yang nyaman dengan mematikan lampu kamar tidur.

3. Lindungi Kulit dari Sinar UV 



Cahaya Matahari Pagi

Photo :

• Unsplash @michaelheld

Bila kulit terpapar sinar matahari secara berlebihan dapat mempercepat penuaan kulit, jadi hindarilah. 

Pastikan Anda menggunakan tabir surya secara teratur, bahkan saat cuaca mendung, untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV dan risiko kanker kulit.

4. Kelola Stres 



Ilustrasi Perempuan Stres

Photo :

• Pixabay / geralt

Halaman Selanjutnya

Stres yang berlebihan dapat mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan munculnya kerutan halus.