Mengapa Kurma Jadi Pilihan Saat Berbuka Puasa Ramadan? Ternyata Khasiatnya Luar Biasa

Mengapa Kurma Jadi Pilihan Saat Berbuka Puasa Ramadan?
Sumber :
  • Freepik

Kandungan gula alami dalam kurma memberikan pasokan energi yang cepat dan bertahan lama, membantu mengatasi kelelahan setelah seharian menahan lapar dan haus.

3. Kurma dapat Meringankan Anemia

Suka Minum Kopi, Tapi Sehat Gak ya? Berikut Penjelasannya

Kurma kaya akan zat besi, nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan sel darah merah.

Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan anemia, yang ditandai dengan kelelahan dan kulit yang pucat.

Dorong Muhammadiyah Dirikan Rumah Sakit di Ciamis, Bupati Herdiat Janji Siapkan Lahan untuk Pembangunan

Konsumsi kurma dapat membantu meringankan gejala anemia dan meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh.

4. Mencegah Penyakit Jantung

Kurma mengandung antioksidan dan fitokimia yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Halaman Selanjutnya
img_title
7 Resep Masakan Ayam Spesial untuk Menu Berbuka Ramadan, Praktis dan Lezat!