7 Makanan Ini Ternyata Bikin Pria Lebih Kuat di Ranjang, Suami Wajib Tahu Biar Tahan Lama di MalJum

Mindset – Makanan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan vitalitas pria. Beberapa jenis makanan dapat membantu meningkatkan stamina serta gairah pria, sehingga banyak mitos dan fakta yang berkembang di masyarakat. 

Berikut adalah tujuh jenis makanan yang terbukti dapat membantu pria tetap perkasa, terutama untuk menjaga performa malam Jumatan!

7 Makanan Bikin Pria Lebih Kuat di Ranjang

Menurut dr Samuel Oetoro yang dikutip MindsetVIVA dari channel youtube Hidup Sehat TVOne berikut makanan yang bisa bikin pria kuat di ranjang:

1. Kopi Hitam

Banyak yang percaya bahwa kopi hitam mampu membuat pria lebih segar dan berenergi. 

Kandungan kafein dalam kopi berfungsi sebagai stimulan yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan memperlancar aliran darah, sehingga pria lebih mudah terangsang. 

Namun, ingatlah untuk tidak berlebihan dalam konsumsi kopi. Cukup satu hingga tiga cangkir per hari tanpa gula atau tambahan lainnya.

2. Daging Kambing

Daging kambing sering dianggap sebagai makanan penguat vitalitas pria. 

Meskipun demikian, efeknya lebih pada peningkatan suhu tubuh yang sering disalahartikan sebagai peningkatan gairah seksual. 

Faktanya, daging kambing memiliki efek thermogenesis yang membuat tubuh terasa hangat, namun tidak langsung berkaitan dengan peningkatan libido.

3. Semangka

Buah semangka mengandung zat sitrulin yang dapat melebarkan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah ke organ vital pria. 

Dengan demikian, semangka dapat meningkatkan gairah pria secara alami. Konsumsi secara rutin sangat disarankan untuk hasil yang optimal.

4. Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan seperti almond dan kacang mete kaya akan vitamin B6 dan asam amino arginin, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah. 

Ini membantu pria dalam menjaga ereksi yang lebih kuat dan tahan lama. Makanlah kacang-kacangan setiap hari untuk hasil terbaik.

5. Cabai

Mengonsumsi cabai ternyata juga dapat meningkatkan vitalitas pria. Kandungan kapsaisin dalam cabai berfungsi melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah, dan memicu produksi hormon endorfin yang dapat meningkatkan gairah seksual.

6. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan kuat bernama epigallocatechin gallate (EGCG) yang tidak hanya membantu menjaga kesehatan jantung, tetapi juga memperlancar aliran darah. 

Aliran darah yang baik ke organ vital pria sangat penting untuk menjaga performa seksual yang optimal.

7. Dark Chocolate

Dark chocolate, terutama yang memiliki kandungan kakao di atas 70%, mengandung arginin yang dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke organ vital pria. 

Konsumsi rutin dark chocolate terbukti mampu meningkatkan gairah dan stamina dalam jangka panjang.

Makanan-makanan di atas dapat membantu pria menjaga vitalitas dan performa seksual secara alami. Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi makanan ini harus dilakukan secara teratur, bukan hanya ketika dibutuhkan. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari makanan tinggi kolesterol untuk hasil yang lebih baik.*RCH