Mengatasi Mental Block: Teknik untuk Mengubah Hambatan Menjadi Peluang
Senin, 20 Mei 2024 - 11:51 WIB
Sumber :
- Freepik/Jcomp
1. Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan adalah penyebab utama dari mental block. Ketika seseorang merasa tertekan, otak mereka akan kesulitan untuk bekerja dengan efisien. Hal ini bisa menyebabkan penurunan produktivitas dan kreativitas.
2. Kelelahan
Kurangnya istirahat dan kelelahan fisik atau mental dapat menyebabkan seseorang mengalami mental block.
Kelelahan mengganggu kemampuan otak untuk berfungsi dengan baik, sehingga sulit untuk berpikir jernih.
3. Perfeksionisme
Perfeksionisme yang berlebihan dapat menjadi hambatan besar.
Halaman Selanjutnya
Ketika seseorang terlalu fokus pada kesempurnaan, mereka mungkin merasa cemas dan terjebak dalam detail kecil, sehingga menghambat kemajuan mereka.