Mengatasi Mental Block: Teknik untuk Mengubah Hambatan Menjadi Peluang

Ketika seseorang terlalu fokus pada kesempurnaan, mereka mungkin merasa cemas dan terjebak dalam detail kecil, sehingga menghambat kemajuan mereka.

4. Kurangnya Motivasi

Motivasi yang rendah dapat menyebabkan mental block.

Ketika seseorang tidak memiliki tujuan atau motivasi yang jelas, mereka akan kesulitan untuk menemukan energi dan fokus yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas.

Teknik Mengatasi Mental Block 



Ilustrasi orang sedang berfikir.

Photo :

• Freepik.com

1. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik, maka cukuplah kebutuhan tubuhmu untuk rehat.

Halaman Selanjutnya

Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam dan luangkan waktu untuk beristirahat selama hari kerja.