Sedikit Orang Tahu, 5 Manfaat Jahe Ini Dapat Bantu Kesehatan Tubuh
- Unplash
3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Jahe juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa aktif dalam jahe dapat membantu mengurangi kolesterol LDL (juga dikenal sebagai kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
Jahe juga dapat membantu melancarkan aliran darah dan mencegah pembentukan bekuan darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung seperti serangan jantung dan stroke.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Jahe memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antiinflamasi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C, magnesium, dan zat besi dalam jahe dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel darah putih. Sel putih ini yang bertanggung jawab dalam melawan infeksi dan menjaga kesehatan umum.
Mengonsumsi jahe secara teratur dapat membantu melawan pilek, flu, dan infeksi lainnya.
