Sedikit Orang Tahu, 5 Manfaat Jahe Ini Dapat Bantu Kesehatan Tubuh

Jahe telah digunakan secara tradisional sebagai obat pencernaan.

Senyawa aktif yang ditemukan dalam jahe, seperti gingerol dan shogaol, dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan pergerakan usus, dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.

Mengonsumsi jahe secara teratur dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, mual, dan diare.

2. Meredakan Nyeri Sendi:

Manfaat jahe dalam mengurangi peradangan juga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan gejala arthritis.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa anti inflamasi dalam jahe dapat menghambat produksi senyawa yang menyebabkan peradangan sendi.

Menerapkan minyak jahe secara topikal atau mengonsumsi jahe secara rutin dapat memberikan bantuan yang signifikan bagi penderita nyeri sendi.

Halaman Selanjutnya

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung