Fidget Spinner Bantu Konsentrasi atau Malah Ganggu? Simak Hasil Penelitian Terbaru!

Sabtu, 14 September 2024 - 08:54 WIB
Oleh :
Ilustrasi orang memainkan fidget spinner.
Sumber :
  • Freepik

4. Berikan Waktu Istirahat

Jika fidgeting tidak membantu, cobalah beristirahat sejenak dari pekerjaan Anda. Otak membutuhkan waktu untuk beristirahat agar bisa kembali fokus.

 

Bagi sebagian orang, terutama mereka yang memiliki ADHD, fidgeting melalui gerakan intrinsik alami dapat membantu meningkatkan konsentrasi.

Namun, tidak semua metode fidgeting, terutama penggunaan fidget spinner, memberikan efek positif. Malahan, berbagai penelitian menunjukkan bahwa fidget spinner bisa menjadi pengganggu yang mengurangi performa kognitif. (AT)