Fidget Spinner Bantu Konsentrasi atau Malah Ganggu? Simak Hasil Penelitian Terbaru!
Sabtu, 14 September 2024 - 08:54 WIB
Sumber :
- Freepik
Berikut beberapa saran yang mungkin bisa membantu memaksimalkan fokus:
1. Hindari Fidgeting yang Mengganggu Tugas Utama
Baca Juga :
Jangan Sampai Salah! Ini 6 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Puasamu Terganggu, Ini Kata Dokter
Jangan melakukan fidgeting yang akan mencegah Anda menyelesaikan tugas utama. Misalnya, jika Anda harus menulis atau mencatat, jangan gunakan tangan yang sama untuk bermain-main dengan objek lain.
2. Uji Coba dan Evaluasi
Cobalah berbagai metode fidgeting dan perhatikan efeknya terhadap kemampuan fokus Anda. Jika Anda merasa terganggu, pertimbangkan untuk mengubah metode atau menggunakan alat fidgeting yang berbeda.
3. Sesuaikan dengan Konteks
Dalam situasi sosial atau di kelas, pastikan aktivitas fidgeting Anda tidak mengganggu orang lain.
Halaman Selanjutnya
4. Berikan Waktu Istirahat
