7 Cara Menghentikan Kebiasaan Masturbasi, Agar Menemukan Keseimbangan Dalam Hidup

Mereka juga dapat memberikan dukungan dan saran yang berharga dalam proses penghentian masturbasi.

6. Perkuat disiplin diri

Menghentikan kebiasaan masturbasi membutuhkan disiplin diri yang kuat. Latih diri Anda untuk menghindari godaan dan mengendalikan keinginan. 

Gunakan teknik seperti mengalihkan pikiran, mengubah aktivitas atau lingkungan, atau menemukan kegiatan pengganti yang sehat.

Latihan ini akan membantu Anda membangun disiplin diri dan mengurangi keinginan untuk masturbasi.

7. Ingatkan Bahwa Masturbasi Dilarang Bila Tidak Ada Hujjah

Dalam Al Qur'an, tidak ada penjelasan yang jelas mengenai perbuatan masturbasi. Oleh karena itu, beberapa berpendapat bahwa masturbasi dapat diperbolehkan dalam situasi tertentu yang didasarkan pada alasan dan hujjah yang kuat. 

Halaman Selanjutnya

Namun bila dilakukan rutin bukan karena hujjah maka para ulama menyatakan perbuatan ini dilarang, karena termasuk merusak diri.