7 Kebiasaan Minum Kopi yang Tanpa Sadar Berisiko Merusak Kesehatan Anda

- Gunakan filter kertas saat menyeduh kopi.

- Gunakan cangkir keramik atau gelas saat minum kopi.

- Hindari minum kopi setelah pukul 16.00 untuk menjaga kualitas tidur.

Kopi memang bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, tetapi cara mengonsumsinya juga harus diperhatikan. Kebiasaan-kebiasaan di atas adalah beberapa contoh cara minum kopi yang sebaiknya dihindari agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Dengan sedikit perubahan, Anda bisa menikmati secangkir kopi dengan lebih sehat dan tanpa khawatir.*RCH