6 Cara Berhubungan Intim Bertahan Lama

Lifestyle, Mindset – Keharmonisan hubungan suami istri merupakan salah satu faktor penting dalam keberlangsungan rumah tangga. Namun, tak jarang pasangan mengalami masalah dalam kehidupan seksual yang berdampak pada keharmonisan rumah tangga. Berikut akan dibahas cara berhubungan intim bertahan lama. 

Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh pasangan adalah durasi bercinta yang terlalu singkat. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu pasangan agar dapat berhubungan intim bertahan lama .

1. Menjaga Kondisi Fisik yang Sehat

Kondisi fisik yang sehat sangat penting untuk membantu pasangan agar dapat bertahan lama saat berhubungan intim.

Olahraga teratur, makan makanan sehat, dan istirahat yang cukup dapat membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh yang dibutuhkan saat berhubungan intim.

2. Menjaga Kondisi Mental yang Sehat

Selain menjaga kondisi fisik yang sehat. Kondisi mental yang sehat juga memainkan peran penting dalam keberhasilan pasangan dalam bertahan lama saat berhubungan intim.

Halaman Selanjutnya

Pasangan dapat melakukan relaksasi atau meditasi untuk mengurangi stres dan kecemasan yang dapat mempengaruhi kehidupan seksual.