6 Cara Berhubungan Intim Bertahan Lama

Pasangan dapat melakukan relaksasi atau meditasi untuk mengurangi stres dan kecemasan yang dapat mempengaruhi kehidupan seksual.

3. Berlatih Teknik Pernapasan

Teknik pernapasan yang tepat dapat membantu mengontrol ejakulasi pada pria dan membantu pasangan untuk bertahan lama.

Pasangan dapat berlatih teknik pernapasan seperti bernapas dalam-dalam dan lambat sebelum dan selama berhubungan intim.

4. Berkomunikasi dengan Pasangan

Komunikasi yang terbuka dan jujur antara pasangan sangat penting untuk membantu pasangan agar dapat bertahan lama saat berhubungan intim.

Pasangan dapat berbicara tentang keinginan dan kebutuhan masing-masing serta mencari solusi bersama untuk mengatasi masalah yang ada.

Halaman Selanjutnya

5. Menggunakan Pelumas