Manfaat Kunyit untuk Tubuh, Cukup Tambahkan Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Jamu yang Kaya Khasiat
- Ulilamrie89 - Pixabay
Kesehatan, Mindset – Kunyit, atau dikenal juga dengan nama Kunir atau Turmeric, telah menjadi bahan penting dalam dunia pengobatan selama ribuan tahun. Terutama di Asia Selatan, kunyit telah diakui sebagai obat alami yang luar biasa.
Kunyit dipercanya mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, terutama yang berkaitan dengan nyeri dan peradangan.
Melansir laman Dirjen Layanan Kesehatan Kemenkes RI, salah satu kandungan utama dalam kunyit yang memberikan manfaat kesehatan adalah Curcumin.
Manfaat Kunyit
Senyawa ini telah terbukti memiliki kemampuan luar biasa untuk meredakan nyeri, bahkan lebih efektif daripada beberapa obat antiinflamasi populer seperti Natrium Diclofenac.
Bahkan, dalam beberapa studi, Curcumin dianggap setara dengan obat Ibuprofen dalam mengatasi masalah peradangan.
Namun, manfaat kunyit tidak berhenti pada kemampuannya sebagai obat antiinflamasi.
Di antara manfaat lainnya, kunyit juga dianggap efektif dalam mengurangi nyeri menstruasi, mengelola tekanan darah tinggi, dan bahkan membantu dalam proses penurunan berat badan.
Salah satu cara paling populer untuk mengkonsumsi kunyit adalah melalui minuman jamu Kunir Asam.
Kunyit Ditambah Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Jamu yang Kaya Manfaat
Serbuk kunyit yang kaya khasiat.
- Tamanna Rumee - Unplash
Campuran kunyit dengan bahan lain seperti buah asam, sinom (daun asam muda), temulawak, kedawung, dan air jeruk lemon membentuk ramuan yang kaya akan manfaat kesehatan.
Tidak hanya itu, penggunaan gula merah dicampur dengan gula putih dan sedikit garam sebagai pemanis juga memberikan rasa yang lezat pada jamu ini.
Di Jawa, jamu Kunir Asam dikenal sebagai 'adem-ademan' atau 'seger-segeran' karena dipercaya dapat menyegarkan tubuh.
Khasita Jamu Kunir Asam
Selain itu dipercaya mampu mengatasi nyeri tenggorokan, dan memberikan sensasi dingin di perut.
Jamu ini juga memiliki sejumlah manfaat tambahan. Diantaranya adalah kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah dan mengatasi masalah konstipasi.
Dengan kombinasi khasiat-khasiat ini, jamu Kunir Asam menjadi pilihan utama bagi banyak orang yang mencari solusi alami untuk kesehatan mereka.
Dengan segala kebaikan alam yang terkandung di dalamnya, tidak mengherankan jika kunyit dan jamu Kunir Asam terus menjadi bagian integral dari tradisi pengobatan alami di Asia Selatan.
Sebagai obat herbal yang telah teruji selama ribuan tahun, kunyit membuktikan bahwa kekayaan alam dapat menjadi sumber kesehatan yang tak ternilai harganya bagi manusia.
Oleh karena itu, mengintegrasikan kunyit ke dalam gaya hidup sehari-hari bisa menjadi pilihan cerdas. Terutama untuk memelihara kesehatan dan kesejahteraan secara alami. *ar/at
