10 Khasiat Jahe Merah, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Tidak hanya itu, jahe merah juga mengandung zat-zat yang alami membantu meredakan demam dan nyeri.

10 Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan Tubuh 



Ilustri ramuan tradisional jahe putuh dan jahe merah.

Photo :

• Unplash

Nah, lalu, apa sajakah manfaat jahe merah bagi kesehatan tubuh? Tentunya, manfaatnya sangat bermacam-macam. Berikut ini penjelasan masing-masing khasiatnya.

1. Menurunkan Kadar Glukosa Darah dan Kolesterol

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi jahe merah secara rutin dapat menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan (asalkan tanpa tambahan gula berlebih).

Selain itu, kandungan jahe merah juga mampu menurunkan kadar trigliserida, kolesterol LDL (kolesterol jahat). Khasiat Jahe Merah pun dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) dalam tubuh.

Studi juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi dosis tinggi jahe merah (5 gram per hari) dapat mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah. Setidaknya dalam jangka waktu 4 hari.

2. Anti Penuaan 



Ilustrasi: Wanita Bercermin

Photo :

• unplash.com

Salah satu manfaat jahe merah adalah kemampuannya mengontrol proses penuaan. 

Halaman Selanjutnya

Ini karena jahe merah memiliki sifat antioksidan dan anti peradangan. Selain itu, jahe merah juga memiliki potensi sebagai bahan antimikroba.