6 Sebab Tubuh Obesitas dan Resep Langsing Tradisional

Stres dan masalah emosional tertentu dapat menyebabkan perubahan pola makan dan perilaku yang buruk, seperti overeating (makan berlebihan) atau comfort eating (makan untuk mengatasi stres). 

Situasi semacam ini tentu saja dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak sehat karena asupan makan yang menjadi tidak teratur.

6. Faktor Lingkungan dan Sosial



Ilustrasi Bahan Makanan Sehat

Photo :

• freepik.com

Bukan hanya faktor personal, Sobat Mindset, ternyata faktor lingkungan dan sosial juga dapat mempengaruhi kegemukan. 

Sebagai contoh, akses terbatas terhadap makanan segar dan sehat dalam lingkungan tertentu dapat menyebabkan ketergantungan pada makanan olahan yang kurang sehat. 

Selain itu, pola makan dan gaya hidup yang dipengaruhi oleh budaya dan kelompok sosial tertentu juga dapat berkontribusi pada masalah berat badan.

Halaman Selanjutnya

Nah, selain mencoba menghindari 6 sebab obesitas tersebut, ada juga cara atasi obesitas atau cara menurunkan berat badan tradisional yang bisa dicoba, Sobat Mindset.