6 Sebab Tubuh Obesitas dan Resep Langsing Tradisional

Pola makan yang kaya lemak trans, gula, dan natrium dapat menyebabkan masalah berat badan yang serius.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik



Ilustrasi Gaya Hidup tidak Sehat

Photo :

• freepik.com

Kurangnya aktivitas fisik atau gaya hidup yang kurang aktif menyebabkan kalori yang dikonsumsi tidak terbakar dengan efisien. 

Situasi semacam ini menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan menyebabkan peningkatan berat badan.

3. Faktor Genetik dan Keturunan



Ilustrasi gen

Photo :

• Pixabay / madartzgraphics

Halaman Selanjutnya

Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk mengalami kegemukan.