5 Olahraga Zaman Nabi yang Bisa Kita Tiru di Zaman Sekarang

Mindset –Islam sangat menganjurkan umatnya untuk menjalani gaya hidup sehat. Salah satu cara untuk memiliki tubuh sehat adalah dengan melakukan olahraga. 

Dengan memiliki tubuh sehat, kita akan lebih semangat dalam menjalankan ibadah dan juga melakukan amal kebaikan. 

Olahraga yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad pada zaman dulu biasa dikombinasikan dengan permainan. 



Ilustrasi Tubuh Sehat

Photo :

• freepik.com

Dengan demikian, selain membuat tubuh sehat, olahraga-olahraga tersebut juga bisa menjadikan jiwa kuat karena sekaligus sebagai media refreshing dan hiburan. 

Berikut Mindset sajikan 5 contoh olahraga nabi pada zaman dulu yang sederhana tetapi terbukti membuat tubuh sehat dan jiwa kuat. 

1. Lomba Lari

Halaman Selanjutnya

Lari merupakan olahraga yang paling sederhana. Kita tidak membutuhkan alat tambahan apa pun untuk lari selain tentunya sepatu dan kaus olahraga.