Menghadapi Masalah Hidup dengan Stoikisme: Pelajaran dari Filosofi Teras

Ini adalah sikap menerima dan bahkan mencintai semua hal yang terjadi dalam hidup kita, baik yang positif maupun yang negatif. 

Dengan mencintai takdir, kita menjadi lebih damai dengan kenyataan bahwa semua hal dalam hidup terjadi karena alasan tertentu, dan tugas kita adalah memanfaatkannya untuk bertumbuh.

Menghadapi Masalah Hidup dengan Stoikisme

Ketika masalah hidup datang, stoikisme mengajarkan kita untuk bersikap tenang dan rasional.

Dengan mental yang tangguh, kita dapat menghindari reaksi emosional yang berlebihan dan fokus pada solusi. 

Filosofi stoik mengajak kita untuk tidak membuang energi pada hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan, tetapi sebaliknya fokus pada tindakan yang bisa kita ambil untuk memperbaiki situasi.

Misalnya, saat dihadapkan dengan kritik dari orang lain, alih-alih marah atau merasa tersinggung, seorang stoik akan menanyakan pada dirinya, "Apakah kritik ini benar? Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk memperbaiki diri?" Jika jawabannya tidak, maka kritik tersebut diabaikan. Jika jawabannya ya, maka tindakan perbaikan diambil.

Halaman Selanjutnya

Praktik Stoikisme dalam Kehidupan Sehari-hari