Beraroma Menyengat, Ternyata Bawang Putih Memiliki 5 Manfaat Mengejutkan dan Jarang Diketahui!

Bawang putih bumbu masak satu ini mengandung senyawa allicin, yang bersifat  antivirus dan antimikroba yang sangat berguna bagi tubuh.

Senyawa tersebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan mampu melawan infeksi. 

Bawang putih juga mengandung antioksidan yang sangat membantu untuk melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.

Dengan mengkonsumsi bawang putih secara teratur, Anda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit.

2. Menjaga kesehatan jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Halaman Selanjutnya

Selain itu, bawang putih juga dapat membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat.