Anak Picky Eater atau ARFID? Kenali Perbedaannya dan Cara Tepat Menyikapinya
- https://www.istockphoto.com/id/foto-foto/picky-eater-kid
Parenting, VIVA Mindset –Tidak sedikit orang tua yang merasa cemas ketika anak mulai sulit makan. Ada yang hanya mau mengonsumsi makanan tertentu, menolak sayur dan buah, atau enggan mencoba menu baru.
Kondisi ini sering kali membuat orang tua bertanya-tanya, apakah anak hanya sedang menjadi picky eater, atau justru mengalami gangguan makan yang lebih serius seperti Avoidant Restrictive Food Intake Disorder (ARFID)?
Sekilas, keduanya memang tampak serupa karena sama-sama membuat anak memilih makanan. Namun, picky eater dan ARFID adalah dua kondisi yang berbeda.
Memahami perbedaannya dapat membantu orang tua menentukan langkah yang tepat sekaligus mengetahui kapan perlu mencari bantuan tenaga kesehatan.
Picky Eater, Fase yang Sering Dialami Anak
Pada masa balita, anak mulai mengenal berbagai rasa, tekstur, warna, dan aroma makanan.
Di saat yang sama, mereka juga belajar mengekspresikan kesukaan dan ketidaksukaannya.
Karena itu, tidak jarang anak tiba-tiba menolak makanan yang sebelumnya lahap dimakan atau hanya mau mengonsumsi beberapa menu favorit.
Perilaku ini dikenal sebagai picky eating dan merupakan bagian dari perkembangan yang cukup umum.
Anak mungkin menolak sayuran, tidak menyukai makanan bertekstur lembek, atau enggan mencoba makanan yang baru pertama kali dilihatnya.
Selama berat badan anak bertambah sesuai usianya, energi untuk beraktivitas tetap baik, dan kebutuhan gizinya masih terpenuhi, kondisi ini umumnya tidak menjadi masalah serius.
Mengapa Anak Menjadi Picky Eater?
Ada beberapa alasan mengapa anak memilih makanan tertentu.
Salah satunya adalah food neophobia, yaitu kecenderungan anak untuk menolak makanan yang belum pernah mereka coba.
Ini merupakan respons alami karena anak masih belajar mengenali makanan di sekitarnya.
Selain itu, lingkungan makan juga berpengaruh. Pengalaman dipaksa menghabiskan makanan, dimarahi saat makan, atau terlalu sering diberi camilan sebelum jam makan dapat membuat anak semakin sulit menerima makanan baru.
Lalu, Apa Itu ARFID?
Berbeda dengan picky eater, ARFID adalah gangguan makan yang menyebabkan seseorang membatasi asupan makanan hingga berdampak pada kesehatan dan kualitas hidupnya.
