Cuma Rp10.000 Sehari! Begini Cara Cerdas Mengatur Menu Makan untuk Keluarga
Kamis, 20 Februari 2025 - 12:51 WIB
Sumber :
- Comhar Linn
Hindari belanja mendadak yang berpotensi membuat pengeluaran membengkak.
2. Susun Meal Plan Sesuai Budget
Ilustrasi Bahan Makanan
Photo :
- freepik.com
Menyusun rencana menu harian membantu menghindari pembelian bahan makanan yang tidak perlu. Contoh meal plan hemat:
- Senin: Nasi, tahu goreng, sayur bayam, sambal
- Selasa: Nasi, tempe orek, tumis kangkung
- Rabu: Nasi, telur dadar, sup kol-wortel
- Kamis: Nasi, ikan pindang goreng, sayur asem
- Jumat: Nasi, bakwan jagung, tumis toge
- Sabtu: Nasi, telur balado, sayur bening
- Minggu: Nasi, tahu-tempe bacem, lalapan
Dengan kombinasi protein nabati dan hewani yang seimbang, kebutuhan gizi tetap terpenuhi tanpa harus mengeluarkan biaya besar.
3. Pilih Bahan Makanan yang Ekonomis
Halaman Selanjutnya
Gunakan bahan makanan yang lebih murah namun tetap bernutrisi. Contoh alternatif yang bisa digunakan: