5 Manfaat Jengkol yang jarang Diketahui, Bisa Menjaga Kesehatan Kulit?

5 Manfaat Jengkol yang jarang Diketahui, Bisa Menjaga Kesehatan Kulit?
Sumber :
  • Alodokter

Selain itu, kandungan serat pada jengkol juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Mengatasi masalah pencernaan

Krisis Kesehatan di Gaza, Rumah Sakit Al-Shifa dan Al-Quds Berhenti Beroperasi

Dalam jengkol mengandung serat yang tinggi yang mampu membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit untuk pengkonsumsinya.

Selain itu, kandungan zat besi pada jengkol juga dapat membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan dalam tubuh.

3. Menjaga kesehatan tulang

Ramalan Zodiak Gemini Hari Ini, Senin 13 November 2023: Cinta, Karir, Keuangan, Kesehatan

Jengkol mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi, dua mineral yang penting untuk kesehatan tulang.

Kalsium dan fosfor membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang, sehingga dapat mencegah osteoporosis.

Halaman Selanjutnya
img_title
Ramalan Zodiak Taurus Hari Ini, Senin 13 November 2023: Cinta, Karir, Keuangan, Kesehatan