10 Strategi Efektif untuk Mengembangkan Mindset Positif dalam Kehidupan Sehari-hari

Ilustrasi orang sedang meenganalisis mindset.
Ilustrasi orang sedang meenganalisis mindset.
Sumber :
  • Freepik/bezoix

Setiap kegagalan membawa Anda satu langkah lebih dekat ke kesuksesan.

8. Jaga Kesehatan Fisik

Kesehatan fisik sangat berhubungan dengan kesehatan mental.

Olahraga teratur, pola makan sehat, dan tidur yang cukup dapat meningkatkan suasana hati dan energi positif.

Aktivitas fisik melepaskan endorfin, hormon yang membuat Anda merasa bahagia.

9. Batasi Paparan Berita Negatif 

Ilustrasi Efek Hoaks

Ilustrasi Efek Hoaks

Photo :
  • freepik.com

Berita negatif bisa mempengaruhi pikiran dan perasaan Anda.