Mengapa Kurma Jadi Pilihan Saat Berbuka Puasa Ramadan? Ternyata Khasiatnya Luar Biasa

1. Meringankan Gangguan Pencernaan

Kandungan serat dan asam amino dalam kurma membantu merangsang pencernaan makanan dan memastikan prosesnya berlangsung optimal.

Selain itu, serat dalam kurma juga membantu meringankan gangguan pencernaan seperti GERD, wasir, dan divertikulitis.

Dengan mengkonsumsi kurma saat berbuka puasa, kamu tidak hanya memulihkan energi tetapi juga menjaga kesehatan saluran pencernaan.

2. Kurma Sumber Energi yang Baik