5 Khasiat Kapulaga yang Bisa Mencegah Kanker dan Menjaga Kesehatan Tubuh

Mindset – Kapulaga merupakan salah satu rempah yang kerap digunakan dalam berbagai masakan tradisional, seperti gulai dan tongseng. Namun, di balik aroma khas dan kemampuannya memperkaya cita rasa makanan, kapulaga juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Melansir channel Youtube Halo Sehat, menerangkan berdasarkan penelitian, kapulaga mengandung senyawa antikarsinogenik yang dapat membantu mencegah pertumbuhan kanker hingga 48%.

5 Khasiat Kapulaga

Berikut adalah lima manfaat utama kapulaga untuk kesehatan tubuh.

1. Mencegah Pertumbuhan Kanker

Kapulaga mengandung senyawa antikarsinogenik yang terbukti mampu menghambat dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

Berdasarkan penelitian, konsumsi kapulaga dapat mengurangi risiko perkembangan kanker hingga 48%.

Kandungan antioksidan dalam kapulaga juga berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Mengatasi Bau Mulut

Selain sebagai bumbu dapur, kapulaga juga dikenal memiliki sifat antibakteri yang efektif dalam mengatasi bau mulut.

Kandungan alami dalam kapulaga membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan meningkatkan kesehatan gigi serta gusi.

Bahkan, kapulaga kerap digunakan sebagai bahan alami untuk menyegarkan napas.

3. Mengendalikan Tekanan Darah

Kapulaga mengandung antioksidan dan senyawa diuretik alami yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi.

Senyawa ini bekerja dengan meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga membantu tubuh mengeluarkan kelebihan air dan garam yang dapat memicu hipertensi.

Studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin kapulaga dapat berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kapulaga telah lama digunakan sebagai obat alami untuk gangguan pencernaan. Rempah ini dapat merangsang nafsu makan dan mengatasi masalah pencernaan seperti mual, muntah, kembung, serta sakit maag.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research mengungkapkan bahwa kapulaga memiliki potensi untuk melindungi lambung dari infeksi Helicobacter pylori, bakteri penyebab tukak lambung.

5. Meningkatkan Fungsi Paru-Paru

Kapulaga juga bermanfaat bagi kesehatan paru-paru. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial kapulaga sebelum berolahraga dapat meningkatkan kapasitas paru-paru serta membantu relaksasi saluran udara.

Peserta penelitian yang mengonsumsi kapulaga sebelum aktivitas fisik menunjukkan tingkat penyerapan oksigen yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya.

Kapulaga bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Mulai dari mencegah kanker hingga meningkatkan kesehatan paru-paru, kapulaga bisa menjadi pilihan alami dalam menjaga kebugaran tubuh.

Konsumsi kapulaga secara teratur, baik dalam masakan maupun sebagai teh herbal, dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. *AT