Tips Minum Kopi Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar, 2 Hal Ini Harus Diperhatikan!

Kamis, 17 Oktober 2024 - 16:09 WIB
Oleh :
Tips Minum Kopi Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar.
Sumber :
  • YouTube/Dokter Zaidul AKkbar Official

Selain itu, konsumsi gula berlebih dapat memicu masalah kesehatan lain seperti peningkatan kadar gula darah dan obesitas.

2. Kenali Kondisi Lambung Sebelum Minum Kopi

Ilustrasi biji kopi robusta dan arabika.

Photo :
  • Freepik

Meski kopi memiliki banyak manfaat, dr. Zaidul menekankan pentingnya memperhatikan kondisi lambung. 

Tidak semua orang bisa mentoleransi kopi, terutama jika mereka memiliki masalah lambung seperti maag. 

“Kalau lambung Anda nggak kuat, jangan dipaksakan minum kopi,” jelasnya. 

Jadi, penting untuk mengenali kondisi tubuh dan menyesuaikan konsumsi kopi agar tetap sehat.