Mengatasi Mental Block: Teknik untuk Mengubah Hambatan Menjadi Peluang

Senin, 20 Mei 2024 - 11:51 WIB
Oleh :
Ilustrasi seseorang mengalami mental block.
Sumber :
  • Freepik/Jcomp

Ilustrasi perempuan sedang berfikir

Photo :
  • Anthony Tran - Unplash

1. Stres dan Kecemasan

Stres dan kecemasan adalah penyebab utama dari mental block. Ketika seseorang merasa tertekan, otak mereka akan kesulitan untuk bekerja dengan efisien. Hal ini bisa menyebabkan penurunan produktivitas dan kreativitas.

2. Kelelahan

Kurangnya istirahat dan kelelahan fisik atau mental dapat menyebabkan seseorang mengalami mental block.

Kelelahan mengganggu kemampuan otak untuk berfungsi dengan baik, sehingga sulit untuk berpikir jernih.

3. Perfeksionisme

Perfeksionisme yang berlebihan dapat menjadi hambatan besar.