10 Khasiat Jahe Merah, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh
- Unplash
Ini karena jahe merah memiliki sifat antioksidan dan anti peradangan. Selain itu, jahe merah juga memiliki potensi sebagai bahan antimikroba.
3. Meredakan Nyeri Menstruasi
Ilustrasi Wanita menahan lapar.
- freepik.com
Sifat anti peradangan jahe merah juga bisa membantu meredakan nyeri selama periode menstruasi.
Sebuah penelitian bahkan menyatakan bahwa efek jahe merah dapat sebanding dengan efek obat pereda nyeri, seperti parasetamol. Namun, reaksi ini bisa bervariasi di setiap individu.
Bagi wanita yang sering mengalami nyeri perut saat menstruasi, disarankan untuk mencoba mengkonsumsi teh jahe merah sebanyak 2 cangkir per hari selama 3 hari.
4. Mengurangi Rasa Sakit pada Otot
Jahe merah bukan hanya sekedar pemanas tubuh, tetapi juga bisa membantu mengurangi rasa nyeri akibat peradangan.
Beberapa penelitian menemukan bahwa kandungan dalam jahe merah berfungsi sebagai agen anti peradangan yang dapat membantu mengatasi masalah kronis.
Khasiat jahe merah ini berasal dari komponen-komponen aktifnya, seperti zingeron, gingerol, dan gingerdion. Komponen tersebut mampu mengurangi kadar leukotrien dan prostaglandin yang memicu peradangan.