Sehatkah Melakukan Onani? Ini Penjelasaan Manfaat dan Bahayanya Bagi Kesehatan

Saat seseorang melakukan onani, otak akan melepaskan endorfin, yaitu zat kimia yang dapat meningkatkan perasaan bahagia dan mengurangi stres.

2. Memperbaiki tidur

Onani sebelum tidur dapat membantu mengatasi masalah tidur, seperti insomnia.

Proses relaksasi saat onani dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.

4. Meningkatkan kualitas hubungan seksual

Onani juga dapat membantu seseorang untuk lebih mengenal tubuhnya sendiri dan mengerti apa yang memberikan kenikmatan seksual. 

Dengan begitu, seseorang dapat lebih komunikatif dengan pasangan dalam hubungan seksual dan meningkatkan keintiman dalam hubungan tersebut.