5 Hal Penting Sebelum Mendaki Gunung: Jangan Asal Muncak!
Selasa, 5 Desember 2023 - 12:10 WIB
Sumber :
- freepik.com
Mindset –Mendaki gunung adalah aktivitas yang memacu adrenalin dan menuntut ketahanan fisik dan mental.
Namun, keberhasilan dalam mendaki bukan hanya tentang mencapai puncak, tetapi juga tentang keselamatan dan kesejahteraan pendaki.
Berikut Mindset sajikan 5 hal yang harus diperhatikan oleh setiap pendaki gunung untuk memastikan pengalaman mendaki yang aman dan memuaskan.
1. Persiapan Fisik dan Mental yang Matang
Sebelum memulai pendakian, penting bagi setiap pendaki untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental.
Ini melibatkan latihan fisik secara teratur untuk meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh.
Halaman Selanjutnya
Selain itu, pendaki juga perlu mempersiapkan mentalnya, termasuk mengenali risiko dan tantangan yang mungkin dihadapi di perjalanan.