Takut Anak Tantrum Lagi Saat Lebaran? Begini Cara Mempersiapkannya
- https://www.pexels.com/photo/a-little-boy-holding-his-parent-hand-and-crying-18010689/
Parenting, VIVA Mindset –Bagi sebagian orang tua, Idul Fitri tidak selalu berjalan mulus. Ada yang masih mengingat bagaimana tantrum anak saat lebaran pada tahun-tahun sebelumnya, terutama ketika harus menghadiri banyak acara keluarga?
Pengalaman tersebut sering membuat orang tua khawatir hal yang sama akan terulang. Padahal dengan persiapan yang tepat, anak tantrum saat lebaran sebenarnya bisa dicegah atau setidaknya diminimalkan.
Mengapa Anak Mudah Tantrum Saat Lebaran?
Perayaan Idul Fitri biasanya dipenuhi berbagai aktivitas yang berbeda dari rutinitas sehari-hari. Perubahan ini sering kali membuat anak merasa kewalahan tanpa disadari.
Akibatnya, sebagian anak bisa menunjukkan emosi yang lebih kuat dan akhirnya menjadi anak rewel saat lebaran.
Beberapa hal yang sering menjadi penyebabnya antara lain:
1. terlalu banyak aktivitas dalam satu hari
2. bertemu banyak orang yang jarang ditemui
3. perubahan jadwal tidur
4. konsumsi makanan manis yang meningkat
5. suasana rumah yang ramai dan penuh stimulasi
Ketika semua hal ini terjadi bersamaan, anak bisa mengalami kelelahan emosional yang memicu tantrum.
Lebaran Bisa Terasa Sangat Intens bagi Anak
Bagi orang dewasa, suasana lebaran terasa hangat dan menyenangkan. Namun bagi anak kecil, pengalaman tersebut bisa terasa sangat intens.
Selama silaturahmi lebaran anak, mereka mungkin harus berpindah dari satu rumah ke rumah lain dan bertemu banyak orang dalam waktu singkat.
Selain itu, berbagai kegiatan lebaran anak yang cukup padat juga bisa membuat mereka merasa lelah secara emosional.
Cara Mempersiapkan Anak Sebelum Lebaran
Jika sebelumnya pernah mengalami anak tantrum saat lebaran, orang tua dapat melakukan beberapa langkah sederhana untuk membantu anak menghadapi suasana lebaran dengan lebih nyaman.
Beberapa hal yang dapat dilakukan antara lain:
1. memberi tahu anak lebih dulu tentang rencana kegiatan lebaran anak
2. memastikan anak tetap mendapatkan waktu istirahat yang cukup
3. tidak memaksakan anak berinteraksi dengan semua orang
4. memberi waktu bagi anak untuk bermain atau menenangkan diri
5. membawa camilan sehat agar anak tidak terlalu lapar
Langkah-langkah sederhana ini dapat membantu mengatasi tantrum anak sekaligus membuat anak lebih siap menjalani berbagai aktivitas lebaran.
