Benarkah Kafein Saat Hamil Pengaruhi Tinggi Badan Anak?
- https://www.freepik.com/free-photo/pregnant-woman-home-looking-laptop_6950509.htm
Parenting, VIVA Mindset – Banyak ibu hamil yang mempertanyakan apakah kopi atau minuman berkafein aman dikonsumsi selama masa kehamilan. Artikel dari Scary Mommy membahas sebuah penelitian yang menyelidiki hubungan antara kafein selama kehamilan dan pertumbuhan tinggi badan anak di masa kecil. Hasilnya menunjukkan adanya korelasi antara konsumsi kafein ibu dengan tinggi tubuh anak pada usia sekolah dasar.
Penelitian yang dipublikasikan dalam JAMA Network Open ini melibatkan lebih dari seribu ibu dan anak dalam kohort studi Fetal Growth Studies-Singletons. Mereka mengukur jumlah kafein dalam darah ibu selama kehamilan dan membandingkan dengan pertumbuhan tinggi anak pada usia empat hingga delapan tahun. Hasilnya, anak-anak yang terpapar kafein di dalam kandungan ditemukan secara statistik sedikit lebih pendek dibandingkan anak yang ibunya tidak mengonsumsi kafein saat hamil.
Menurut peneliti, perbedaan tinggi ini kecil kurang dari beberapa sentimeter namun tetap terlihat konsisten dari usia 4 hingga 8 tahun. Meski begitu, para ahli menekankan bahwa perbedaan ini tidak besar secara klinis, dan belum jelas apakah akan berlanjut hingga dewasa atau memengaruhi kesehatan anak secara jangka panjang.
Studi ini juga menarik karena menemukan efek ini bahkan pada ibu yang hanya mengonsumsi jumlah kafein yang relatif rendah kurang dari satu cangkir kopi per hari, jauh di bawah panduan umum yang dianjurkan oleh banyak organisasi medis. Sebagai contoh, American College of Obstetricians and Gynecologists masih merekomendasikan batas konsumsi kafein maksimal 200 mg per hari untuk ibu hamil setara sekitar satu hingga dua cangkir kopi ukuran sedang sebagai jumlah yang relatif aman.
Penting dicatat bahwa kafein tidak hanya ada di kopi, tetapi juga dalam teh, minuman bersoda, cokelat, dan beberapa minuman energi. Konsumsi gabungan dari semua sumber ini berkontribusi terhadap total kafein harian.
Sementara hubungan antara konsumsi kafein ibu dan tinggi badan anak terlihat menarik, peneliti dari studi ini juga mengakui bahwa diperlukan penelitian lanjutan untuk memastikan apakah efek ini nyata secara biologis dan apakah faktor lain seperti genetika, nutrisi ibu, atau perilaku keluarga juga berperan.
