Rutinitas Keluarga Harian, Mengapa Itu Penting dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Parenting, VIVA Mindset –Dilansir dari Raising-Children.net-au, rutinitas harian adalah cara mengatur keluarga untuk menyelesaikan pekerjaa menghabiskan waktu bersama dan bersenang-senang. Rutinitas membantu anggota keluarga tahu siapa harus melakukan apa kapan dalam urutan apa dan seberapa sering. Rutinitas tidak hanya membuat kehidupan keluarga berjalan lancar tetapi juga membantu setiap anggota keluarga menikmati lebih banyak waktu kebersamaan. Rutinitas yang baik dicirikan sebagai sesuatu yang terencana dengan baik jelas teratur dan mudah diprediksi.

Manfaat Rutinitas Bagi Anak dan Keluarga

Untuk Anak

1.Rasa Aman dan Milik

Rutinitas menciptakan lingkungan rumah yang teratur dan dapat diprediksi membantu anak merasa aman nyaman dan diperhatikan. Kehidupan keluarga yang teratur juga sangat membantu saat anak mengalami perubahan perkembangan (seperti pubertas) atau peristiwa hidup yang sulit (seperti perceraian atau pindah rumah).

2. Keterampilan Hidup

Melakukan tugas sebagai bagian dari rutinitas keluarga membantu anak mengembangkan rasa tanggung jawab dan keterampilan dasar seperti manajemen waktu dan kemandirian

3. Kesehatan dan Kesejahteraan

Rutinitas membantu anak belajar kebiasaan sehat seperti menyikat gigi mencuci tangan dan beraktivitas fisik. Rutinitas juga mengurangi stres dan membantu menentukan jam tubuh misalnya rutinitas sebelum tidur.

Untuk Orang Tua.

1. Mengurangi Stres

Ketika hidup terasa sibuk atau sulit rutinitas membantu orang tua merasa lebih terorganisir dan terkendali yang pada akhirnya menurunkan tingkat stres dan kecemasan.

2. Efisiensi

Rutinitas membantu keluarga menyelesaikan tugas harian dengan lebih efisien ini membebaskan waktu untuk hal-hal lain yang menyenangkan.

3. Mengurangi Konflik

Rutinitas dapat membuat konflik menjadi lebih jarang misalnya jika malam Minggu sudah ditetapkan sebagai malam pizza tidak ada lagi perdebatan tentang menu makan malam.