10 Cara Efektif Membangun Kebiasaan Sukses di Pagi Hari, Kiat Robin Sharma dalam Buku The 5 AM Club

Ini akan meningkatkan efisiensi kerja dan membantu Anda meraih hasil yang optimal.

7. Manfaatkan Kesunyian Pagi

Jam-jam awal pagi adalah waktu terbaik untuk berkonsentrasi tanpa gangguan. Matikan ponsel dan hindari media sosial agar Anda dapat bekerja dengan fokus penuh pada tugas yang paling penting.

8. Praktikkan Konsistensi dan Disiplin

Kesuksesan dalam membangun kebiasaan pagi tidak hanya ditentukan oleh tekad, tetapi juga oleh konsistensi.

Sharma menyebutkan bahwa membentuk kebiasaan baru membutuhkan waktu sekitar 66 hari, yang terdiri dari tiga fase: Penghancuran, Penerapan, dan Integrasi.

9. Berikan Imbalan pada Diri Sendiri

Halaman Selanjutnya

Untuk menjaga motivasi, beri diri Anda penghargaan kecil setiap kali Anda berhasil mematuhi rutinitas pagi Anda.