6 Cara Ibu Tangguh Hadapi Hari Terburuk, Terbukti Ampuh
- https://www.freepik.com/free-photo/side-view-mother-with-newborn-baby_38879067.htm
Tapi dengar ini: meminta bantuan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan. Ini menunjukkan bahwa kamu cukup bijak untuk tahu kapan harus mengambil support system.
Bantuan bisa dalam berbagai bentuk:
- Meminta suami atau keluarga mengambil alih tugas domestik
- Bertelepon dengan sahabat yang bisa mendengarkan tanpa men-judge
- Mencari babysitter untuk beberapa jam me time
- Konsultasi dengan profesional jika diperlukan
Saat sedang dalam pusaran masalah, rasanya seperti ini akan berlangsung selamanya. Tapi kenyataannya, tidak ada situasi sulit yang permanen. Badai sekeras apapun pasti akan reda.
Yang kamu butuhkan sekarang adalah bertahan dengan cara yang sehat, bukan dengan cara yang menyakiti diri sendiri. Kamu tidak harus kuat sepanjang waktu. Kamu boleh rapuh, boleh lelah, boleh tidak sempurna.
Yang membuat kamu tangguh bukan karena tidak pernah jatuh, tapi karena mau bangkit lagi setelah terpuruk. Dan untuk bangkit, kadang kamu perlu rebahan dulu dan itu gak masalah.
Masa sulit ini akan memberikan kamu perspektif dan kekuatan yang tidak bisa didapat dari hari-hari yang mudah. Kamu sedang belajar resilience, dan itu adalah hadiah yang akan berguna seumur hidup, untuk kamu dan untuk anak-anakmu yang melihat bagaimana mama mereka menghadapi tantangan hidup dengan bijak.
