Jadwal Imsakiyah Tasikmalaya Hari Ini Jumat 28 Februari 2025, Plus Tips Sahur Sehat Agar Puasa Lancar

Tasikmalaya, Mindset – Cek jadwal imsakiyah Tasikmalaya hari ini, Jumat 28 Februari 2025. Ketahui waktu sahur dan salat serta tips sahur sehat agar puasa lancar sepanjang hari.

Umat Muslim di Kota dan Kabupaten Tasikmalaya yang menjalankan ibadah puasa perlu memperhatikan jadwal imsakiyah hari ini, Jumat, 28 Februari 2025. Dengan mengetahui jadwal imsak dan salat, umat Islam bisa lebih disiplin dalam menjalankan ibadahnya.

Berikut adalah jadwal imsakiyah untuk Kota dan Kabupaten Tasikmalaya berdasarkan data dari laman Bimas Islam Kementerian Agama RI:

Kabupaten Tasikmalaya

• IMSAK: 04:27 WIB
• SUBUH: 04:37 WIB
• TERBIT: 05:49 WIB
• DUHA: 06:17 WIB
• ZUHUR: 12:03 WIB
• ASAR: 15:04 WIB
• MAGRIB: 18:10 WIB
• ISYA': 19:20 WIB

Kota Tasikmalaya

• IMSAK: 04:26 WIB
• SUBUH: 04:36 WIB
• TERBIT: 05:49 WIB
• DUHA: 06:16 WIB
• ZUHUR: 12:03 WIB
• ASAR: 15:04 WIB
• MAGRIB: 18:10 WIB
• ISYA': 19:19 WIB

Tips Sahur Sehat Agar Puasa Lancar



Makan Sahur

Photo :

• freepik.com

Agar puasa berjalan lancar sepanjang hari, sahur menjadi momen penting yang tidak boleh dilewatkan. Berikut beberapa tips sahur sehat yang bisa diterapkan:

1. Pilih Makanan Bergizi Seimbang

Konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau roti gandum untuk energi tahan lama. Kombinasikan dengan protein (telur, ayam, ikan) serta serat dari sayur dan buah.

2. Perbanyak Minum Air

Pastikan tubuh terhidrasi dengan minum minimal 2-3 gelas air saat sahur. Hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh berlebihan karena bisa menyebabkan dehidrasi.

3. Kurangi Makanan Asin dan Berminyak

Makanan asin bisa membuat tubuh cepat haus, sementara makanan berminyak bisa memperlambat pencernaan dan menyebabkan lemas di siang hari.

4. Konsumsi Buah Kaya Air

Semangka, mentimun, dan jeruk bisa membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh selama berpuasa.

5. Hindari Sahur Terlalu Dekat dengan Imsak

Usahakan makan sahur setidaknya 30 menit sebelum imsak agar tubuh memiliki waktu untuk mencerna makanan dengan baik.

Dengan menerapkan pola sahur sehat, diharapkan tubuh tetap bugar dan puasa dapat dijalani dengan lebih optimal. *AT