Parenting Stress? Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

Kamis, 26 Februari 2026 - 14:45 WIB
Oleh :
Seorang ibu yang kelelahan
Seorang ibu yang kelelahan
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/close-up-tired-mom-taking-care-newborn-baby_19122052.
Photo Mini 1

Strategi Mengatasi Parenting Stress

Baca Juga
img_title Keseimbangan Hormon Remaja Ditinjau dari Pola Olahraga Malam

Artikel ParentingScience.com menekankan bahwa mengatasi stres orang tua melibatkan kombinasi pendekatan internal dan eksternal:

- Meningkatkan kepercayaan diri melalui pendidikan tentang pengasuhan dan pengalaman positif.

Baca Juga
img_title Sinyal Bahaya Eating Disorder pada Remaja yang Sering Terabaikan

- Mencari dukungan sosial, baik dari keluarga, komunitas, atau kelompok orang tua.

- Mengidentifikasi sumber spesifik stres, seperti kurang tidur atau masalah perilaku anak, sehingga solusi bisa lebih tepat sasaran.

Baca Juga
img_title Selamatkan Buah Hati dari Bahaya Tersembunyi Asap Rokok Rumah Tangga

- Orang tua juga dianjurkan untuk memperhatikan kesehatan mental mereka sendiri, termasuk mencari bantuan profesional jika perlu.