6 Cara Mengajarkan Anak untuk Sikat Gigi Teratur
- https://unsplash.com/photos/a-man-and-a-woman-are-holding-a-baby-Vg3l_fjmqXc
Parenting, VIVA Mindset – Menjaga kebersihan gigi merupakan bagian penting dari kebiasaan hidup sehat yang perlu diajarkan kepada anak sejak dini. Orang tua perlu membiasakan anak untuk menggosok gigi minimal dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur dengan menggunakan pasta gigi mengandung fluoride agar membantu mencegah gigi berlubang.
Perawatan gigi sebaiknya dimulai sejak gigi pertama anak tumbuh. Pada tahap awal, orang tua dapat membantu menyikatkan gigi anak dengan lembut menggunakan sikat berbulu halus dan sedikit pasta gigi. Seiring bertambahnya usia, ajarkan anak untuk mulai menyikat gigi sendiri sambil diawasi agar kebiasaannya terbentuk dengan benar.
Untuk hasil yang maksimal, orang tua dapat mencontohkan cara menyikat gigi yang tepat seperti berikut.
- Genggam sikat gigi dengan tangan dominan, lalu tuang sedikit pasta gigi di atasnya.
- Letakkan bulu sikat pada permukaan gigi dekat tepi gusi dengan posisi miring sekitar 45 derajat.
- Sikat seluruh gigi bagian depan dengan gerakan melingkar yang lembut selama dua puluh detik.
- Bersihkan bagian atas dan belakang gigi dengan gerakan maju mundur pendek secara perlahan.
- Gunakan ujung sikat untuk membersihkan bagian dalam gigi, baik sisi atas maupun sisi bawah.
- Lakukan aktivitas sikat gigi selama dua sampai tiga menit.
- Setelah itu, ajak anak berkumur dengan air bersih.
Membiasakan anak untuk rajin sikat gigi memang membutuhkan kesabaran dan pendekatan yang menyenangkan. Berikut enam cara yang dapat orang tua lakukan untuk mengajari anak sikat gigi teratur.
- Memberikan Contoh dan Sikat Gigi Bersama
Anak cenderung meniru perilaku orang tuanya. Saat melihat orang tua rutin menyikat gigi, mereka akan lebih mudah memahami bahwa sikat gigi adalah bagian dari rutinitas harian. Selain itu, aktivitas sikat gigi bersama juga bisa menjadi momen menyenangkan yang mempererat hubungan orang tua dan anak.
- Memberikan Pemahaman tentang Sikat Gigi
Jelaskan dengan bahasa sederhana mengapa gigi harus dijaga kebersihannya. Sikat gigi secara rutin menjaga mulut agar napas tetap segar, gigi tidak sakit, dan senyum tetap indah. Anak yang tahu alasannya akan merasa lebih bertanggung jawab terhadap kebersihan giginya.
