9 Cara Membangun Mindset Positif, Kunci Menuju Kehidupan yang Lebih Bahagia

Misalnya, jika Anda berpikir ''Saya tidak mampu melakukannya," ubah menjadi ''Saya akan mencoba yang terbaik dan belajar dari pengalaman ini."

2. Berlatih Rasa Syukur 



Ilustari: Rasa Syukur

Photo :

• unplash.com

Menyadari dan menghargai hal-hal kecil dalam hidup adalah kunci untuk membangun mindset positif.

Usahakan dalam setiap hari, luangkan waktu sejenak untuk memikirkan hal-hal yang membuat Anda bersyukur dalam kehidupan.

Hal-hal ini mungkin termasuk kesehatan, keluarga, teman-teman, atau pencapaian kecil.

3. Tetap Fokus pada Solusi, Bukan Masalah

Halaman Selanjutnya

Seringkali, orang cenderung terpaku pada masalah dan kegagalan. Mereka lupa bahwa ada banyak potensi solusi di sekitar mereka.