Panduan MPASI Bayi 8 Bulan ke Atas: Nutrisi Lengkap dari Kentang, Ayam, dan Buah

Resep MPASI Sehat untuk Bayi 8 Bulan Berikut beberapa rekomendasi menu MPASI berbahan dasar kentang, ayam, dan buah yang mudah dibuat:

1. Puree Kentang dan Ayam Bahan:

• 1 buah kentang, kukus dan haluskan
• 30 gram daging ayam tanpa lemak, rebus dan cincang halus
• 1 sdt minyak zaitun
• Air secukupnya Cara membuat:
• Campurkan kentang yang telah dihaluskan dengan ayam cincang.
• Tambahkan sedikit air untuk tekstur yang lebih lembut.
• Aduk hingga merata, lalu sajikan.

2. Oatmeal Sereal dengan Buah Bahan:

• 3 sdm oatmeal, masak dengan air hingga lembut
• ½ buah mangga atau pepaya, haluskan
• 1 sdt minyak kelapa Cara membuat:
• Campurkan oatmeal yang telah matang dengan buah yang dihaluskan.
• Tambahkan minyak kelapa untuk meningkatkan rasa dan nutrisi.
• Aduk rata dan sajikan.

3. Sup Kentang Wortel Ayam Bahan:

• 1 buah kentang, potong kecil
• 1 buah wortel, potong kecil
• 30 gram daging ayam, cincang halus
• 250 ml air kaldu ayam
• 1 sdt minyak zaitun Cara membuat:
• Rebus kentang, wortel, dan ayam hingga lunak.
• Haluskan dengan blender atau saring hingga tekstur sesuai dengan usia bayi.
• Tambahkan sedikit minyak zaitun sebelum disajikan.

Halaman Selanjutnya

Tips Pemberian MPASI untuk Bayi 8 Bulan