Batuk Tak Kunjung Sembuh? Ini 4 Bahan Alami yang Bisa Jadi Solusinya!
Kamis, 6 Februari 2025 - 14:03 WIB
Sumber :
- Unplash/Towfiqu barbhuiya
Selain itu, kurkumin juga efektif mencegah peradangan pada saluran napas, sehingga dapat mengurangi frekuensi batuk.
Baca Juga :
Mengapa Kanker Ovarium Bisa Menyerang Bayi? Penjelasan Medis dan Kasus Mengejutkan dari Malaysia
Anda bisa mengonsumsi kunyit dengan cara merebusnya atau mencampurkannya ke dalam minuman hangat.
2. Teh Hijau: Antiradang dan Pelindung Saluran Napas
Teh hijau tidak hanya dikenal sebagai minuman penangkal radikal bebas, tetapi juga memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang kuat.
Kandungan polifenol dalam teh hijau dapat membantu mencegah peradangan dan melindungi saluran napas dari kerusakan.
Bagi penderita fibrosis paru, teh hijau juga dapat mencegah munculnya luka pada jaringan paru-paru. Minum teh hijau secara rutin dapat membantu meredakan batuk dan menjaga kesehatan pernapasan.
3. Jahe: Pengencer Dahak dan Pelancar Pernapasan
Halaman Selanjutnya
Jahe adalah bahan alami yang sering digunakan untuk mengatasi masalah pernapasan, termasuk batuk.
