5 Manfaat Kopi untuk Kesehatan, Nomor 4 Paling Tak Terduga!

Tak heran jika banyak orang yang memulai hari mereka dengan secangkir kopi agar lebih siap menghadapi aktivitas sehari-hari.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Neurodegeneratif

Penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson menjadi masalah kesehatan yang serius di kalangan lanjut usia. 

Konsumsi kopi secara rutin dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit ini. Sebuah penelitian menemukan bahwa peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena Alzheimer hingga 65% dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi kopi. 

Kafein diduga berperan dalam melindungi neuron di otak, yang berpotensi menurunkan risiko penyakit ini.

3. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah salah satu penyakit kronis yang banyak diderita di seluruh dunia. 

Halaman Selanjutnya

Menariknya, beberapa studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.