5 Tindakan Penting dan Mudah Solusi Mimpi Buruk
- freepik.com
Mindset –Setiap orang pasti ingin mimpi indah. Meski mimpi kadang hanya bunga tidur, mimpi indah bisa memberikan tidur yang berkualitas.
Dengan tidur yang berkualitas, tubuh kita akan segar bugar pas bangun. Tidur merupakan momen mengistirahatkan tubuh kita.
Maka dalam Islam dianjurkan supaya kita mengucapkan doa sebelum tidur. Tidak asal berbaring dan memejamkan mata.
Harapannya, tidur kita nyenyak, tidak diganggu apa pun baik fisik maupun psikis, dan kalau kita bermimpi maka mimpi kita adalah mimpi indah.
Akan tetapi mungkin saja kita suatu saat benar-benar kelelahan, misalnya setelah kerja fisik seharian, sehingga kita tidur tanpa berdoa dan akhirnya diganggu mimpi buruk.
Kalau sudah demikian lalu apa yang harus kita lakukan, Sobat Mindset?
Ada hadis sahih yang dimuat dalam Sahih Bukhari merinci apa saja yang harus kita lakukan saat terbangun karena mimpi buruk. Hadis mimpi buruk itu berbunyi seperti ini:
Hadis Mimpi Buruk
- Tangkapan Layar
Berikut Mindset rangkum penjelasan tentang 5 tindakan yang bisa kamu lakukan saat kamu terbangun akibat mimpi buruk.
1. Berdoa Dilindungi dari Gangguan Setan
Ilustrasi Menenangkan Diri dan Berdoa Sebelum Tidur
- freepik.com
Doa ini merupakan doa pengganti doa sebelum tidur yang mungkin lupa kita panjatkan sehingga menjadi salah satu sebab kita mendapatkan mimpi buruk.
Dalam hadis sahih nabi bersabda bahwa al hulmu minasysyaithan, artinya mimpi buruk itu berasal dari setan.
Dengan demikian, saat kita berdoa sebelum tidur, kita pada dasarnya meminta perlindungan Allah supaya tidur kita tidak diganggu oleh setan.
2. Meludah ke Samping Kiri
Ilustrasi Setan Kelas Teri
- freepik.com
Dalam hadis sahih yang sama, nabi menyuruh kita untuk meludah ke samping kiri ketika kita terbangun dari mimpi buruk atau mimpi yang tidak kita sukai.
Kiri merupakan simbol kebaikan. Mimpi buruk kita berasal dari setan dan dia berposisi di samping kiri kita tidur.
Meludahi setan adalah simbol bahwa kita tidak menyukai kehadirannya yang mengganggu tidur kita.
3. Berdoa Agar Mimpi Buruk Tidak Benar-benar Terjadi
Ilustrasi Orang Berdoa
- Pixabay / andsproject
Mimpi buruk berasal dari setan dan kebanyakan merupakan bunga tidur yang tidak memiliki makna apa pun.
Setan menanamkan mimpi buruk pada saat kita tidur untuk mengganggu kita dan membuat hati kita tidak tenang.
Oleh sebab itu, jika kita memimpikan peristiwa mengerikan menimpa kita, maka kita harus berdoa supaya peristiwa tersebut tidak benar-benar menimpa kita.
Dengan demikian, hati kita akan menjadi lebih tenang dan tetap bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman.
4. Berpindah Posisi Miring
Ilustrasi Tidur Menyamping
- freepik.com
Posisi tidur miring merupakan posisi tidur yang dianjurkan oleh Islam, yaitu tidur miring dengan menghadap kiblat.
Tidak dianjurkan tidur terlentang. Tidur terlentang dianggap sebagai menyimbolkan kesombongan.
Dengan tidur menyamping menghadap kiblat maka tidur kita bukan hanya menjadi momen istirahat tetapi juga bernilai ibadah.
5. Tidak Menceritakan Mimpi Buruk Kepada Siapa Pun
Ilustrasi Menceritakan Mimpi Buruk
- freepik.com
Poin terakhir ini ditekankan oleh Syekh Utsaimin saat menafsirkan hadis Nabi tentang mimpi buruk.
Mengapa kita tidak boleh menceritakan mimpi buruk kita kepada orang lain?
Sebab mimpi buruk bersumber dari setan, maka jika kita mengisahkannya berarti kita telah menyebarkan apa yang setan berikan kepada kita.
Selain itu, hal tersebut juga untuk mengantisipasi orang-orang yang mungkin karena dengki menggunakan kisah mimpi buruk kita untuk menyebabkan keburukan lain.
Demikian 5 tindakan yang bisa kita lakukan saat kita terbangun karena mimpi buruk, Sobat Mindset. Solusi mimpi buruk ini semoga bisa membuat tidur kita lebih nyenyak.
