4 Ciri Kamu Sering Kecewa dan Cara-Cara Mengatasinya

Mindset –Setiap orang termasuk kamu pasti pernah mengalami rasa kecewa. Hal tersebut tentu wajar karena sebagai salah satu bentuk emosi, wajar-wajar saja mengalami rasa kecewa. Akan tetapi kalau rasa kecewa terlalu sering kamu alami, hal itu jelas tidak sehat sekaligus tidak menyenangkan. 

Perasaan kecewa sering terjadi akibat sikap kita sendiri. Bukan berarti kita salah, tetapi sikap kita bisa saja disengaja atau tidak menyediakan kemungkinan-kemungkinan untuk mengalami rasa kecewa. Padahal, sikap adalah pilihan, artinya kita bisa mencoba mengubah sikap kita supaya kita tidak mudah mengalami rasa kecewa.

Oleh sebab itu, penting bagi kita mempelajari psikologi harapan. Berikut 4 ciri kamu tipe orang yang mudah mengalami rasa kecewa dan cara-cara mengatasinya.

1. Terlalu Banyak Berharap

Ada harapan, ada kekecewaan. Tidak semua harapan terpenuhi karena kita hidup di bumi tidak di surga. Karena itu, berdasarkan teori peluang, semakin banyak kamu berharap, semakin banyak pula peluang kamu untuk merasa kecewa. 

Lalu bagaimana solusinya? Apakah kita tidak boleh berharap sama sekali? 

Tentu saja tidak demikian. Menjadi manusia nihilis yang menatap dunia dengan selalu pesimis bukanlah solusi. Langkah paling sehat mengatasi hal ini adalah menimbang dengan lebih realistis apakah dalam satu hal kita layak berharap atau tidak. 

Halaman Selanjutnya

2. Kurang Mandiri