5 Hal Penting Sebelum Mendaki Gunung: Jangan Asal Muncak!

Mindset –Mendaki gunung adalah aktivitas yang memacu adrenalin dan menuntut ketahanan fisik dan mental. 

Namun, keberhasilan dalam mendaki bukan hanya tentang mencapai puncak, tetapi juga tentang keselamatan dan kesejahteraan pendaki. 

Berikut Mindset sajikan 5 hal yang harus diperhatikan oleh setiap pendaki gunung untuk memastikan pengalaman mendaki yang aman dan memuaskan.

1. Persiapan Fisik dan Mental yang Matang

Latihan Fisik

Photo :

• freepik.com

Sebelum memulai pendakian, penting bagi setiap pendaki untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental. 

Ini melibatkan latihan fisik secara teratur untuk meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh.