Kenapa Banyak Orang Terjebak dalam Perlombaan Hidup? Stoicisme Punya Jawabannya

Permasalahan utama dalam perlombaan hidup adalah banyak orang terlalu fokus pada dimensi eksternal.

Kita mengukur kebahagiaan berdasarkan pujian orang lain, pencapaian materi, atau validasi sosial. Ketika semua itu tidak sesuai harapan, kekecewaan pun muncul.

Sebaliknya, jika kita menggeser fokus ke dimensi internal, kebahagiaan tidak lagi bergantung pada faktor luar. Kita akan lebih puas karena telah melakukan yang terbaik sesuai kemampuan kita sendiri.

Media Sosial dan Ilusi Kesuksesan

Media sosial semakin memperparah fenomena ini. Dengan mudah kita melihat orang lain membagikan pencapaian mereka: mobil baru, rumah mewah, liburan eksklusif. Ini menciptakan ilusi bahwa semua orang sukses kecuali kita.

Padahal, yang ditampilkan hanyalah sisi terbaik dari kehidupan seseorang, bukan realitas utuh.