10 Cara Efektif Membangun Kebiasaan Sukses di Pagi Hari, Kiat Robin Sharma dalam Buku The 5 AM Club

Bagian refleksi selama 20 menit berikutnya dapat diisi dengan meditasi, menulis jurnal, atau merenungkan pencapaian pribadi. 

Ini memberi Anda kesempatan untuk menenangkan pikiran dan mempersiapkan diri secara mental.

5. Tingkatkan Pengetahuan dengan Membaca atau Mendengarkan

Sharma menyarankan agar kita menggunakan 20 menit terakhir dalam formula 20/20/20 untuk membaca atau mendengarkan materi yang menginspirasi.

Anda bisa mendengarkan podcast atau membaca buku yang relevan dengan tujuan Anda.

6. Fokus pada Tugas yang Paling Penting di Pagi Hari

Metode 90/91 adalah aturan untuk mengalokasikan 90 menit pertama dari waktu kerja Anda selama 90 hari ke depan pada satu tugas penting.